Introduce tu peso corporal y te decimos el peso recomendado de tu manta, aplicando la regla del 10% (rango seguro 7-12%) que usan los propios fabricantes como CURA o Weighted Idea.
Rango razonable:
Tamaño comercial más cercano:
Consejo: las mantas ponderadas funcionan mejor de forma individual. Si duermes en pareja, dos mantas individuales rinden más que una grande compartida.
Herramienta orientativa, no es un consejo médico. Si tienes apnea del sueño, problemas respiratorios, circulatorios o de movilidad, consulta a tu médico antes de usar una manta ponderada.
Casi todos los fabricantes serios coinciden: el peso de la manta debe rondar el 10% del peso corporal de quien la usa. Por debajo del 7% la mayoría de personas apenas nota el efecto; por encima del 12% puede resultar agobiante y es donde aparecen las devoluciones. Por eso la calculadora te da un objetivo (10%) y un rango (7-12%), y después redondea al tamaño que de verdad se vende: 3, 5, 5,4, 6, 6,8, 7, 7,7, 9, 11 o 13 kg según la marca.
Dos matices importantes: si estás entre dos tallas y es tu primera manta, elige la menor —es más fácil acostumbrarse y siempre puedes subir después—; y si la manta es para el sofá y no para dormir, un peso un 20-30% menor resulta más cómodo para ratos cortos.