Informe seu peso corporal e nós indicamos o peso recomendado do cobertor, aplicando a regra dos 10% (faixa segura de 7 a 12%) que os próprios fabricantes, como CURA e Weighted Idea, recomendam.
Faixa razoável:
Tamanho comercial mais próximo:
Dica: cobertor ponderado funciona melhor individual. Casais rendem mais com dois cobertores individuais do que com um grande compartilhado.
Ferramenta orientativa, não é aconselhamento médico. Se você tem apneia do sono, problemas respiratórios, circulatórios ou de mobilidade, consulte seu médico antes de usar um cobertor ponderado.
Praticamente todos os fabricantes sérios concordam: o cobertor deve pesar cerca de 10% do peso corporal de quem o usa. Abaixo de 7%, a maioria das pessoas mal percebe o efeito; acima de 12%, pode ficar opressivo — e é aí que nascem as devoluções. Por isso a calculadora entrega um objetivo (10%), uma faixa (7–12%) e arredonda para o tamanho que realmente é vendido: 3, 5, 5,4, 6, 6,8, 7, 7,7, 9, 11 ou 13 kg, conforme a marca.
Dois detalhes importantes: se você estiver entre dois tamanhos e for seu primeiro cobertor, escolha o menor — é mais fácil se acostumar e você pode subir depois; e, se o cobertor for para o sofá e não para dormir, um peso 20 a 30% menor é mais confortável para períodos curtos.