¿Qué peso de manta ponderada necesitas?
El 90% de las devoluciones de mantas ponderadas son por peso mal elegido. Esta guía te lo resuelve en dos minutos.
La tabla que usan los fabricantes
Orientación estándar (10% del peso corporal): 30-45 kg → 3-4 kg · 45-60 kg → 5-5,4 kg · 60-75 kg → 6-6,8 kg · 70-85 kg → 7-7,7 kg · 85-100 kg → 9 kg · 100-115 kg → 11 kg · 115-130 kg → 13 kg. Son los mismos intervalos que publica, por ejemplo, CURA para su gama de 3 a 13 kg. Si tu peso cae entre dos columnas, la siguiente regla decide.
¿Entre dos tallas? Redondea hacia abajo
Si es tu primera manta ponderada, elige la talla menor de las dos. El cuerpo tarda entre 3 y 7 noches en acostumbrarse a dormir con peso, y una manta algo ligera sigue funcionando; una demasiado pesada, en cambio, se nota opresiva desde la primera noche y acaba en el armario. Solo redondea hacia arriba si ya has probado una y te supo a poco, o si duermes boca arriba y casi no te mueves.
Señales de que te has equivocado
Te has quedado corto si: ni notas el peso tras una semana, la manta se te escurre al moverte o sientes que es «un edredón normal con buena publicidad». Te has pasado si: te despiertas con sensación de opresión, te cuesta darte la vuelta o amaneces con el cuello u hombros cargados. En ambos casos, la solución no es aguantar: es cambiar la talla durante el periodo de prueba de la tienda.
Preguntas frecuentes
¿Compartimos una manta si dormimos en pareja?
No es lo recomendado: cada cuerpo necesita su 10%. Una manta grande repartida entre dos deja a ambos por debajo del peso útil y a uno de los dos peleando por ella. Dos individuales es la solución que mejor funciona.
¿El peso es el mismo para el sofá que para dormir?
Para ratos cortos en el sofá puedes bajar un 20-30% respecto a tu peso de dormir: resulta más agradable al moverte, leer o ver una película.